Sobre Joana Amaral
Sou Mãe, Mulher e Filha — e, acima de tudo, alguém profundamente curiosa pelo conhecimento e pelo constante aprender. Acredito que cada experiência é uma oportunidade de crescimento e que evoluir é um compromisso diário connosco e com os outros.
Sou apaixonada por desenvolver pessoas, promover a sua saúde mental e potenciar o seu bem-estar. Vejo a saúde mental como um pilar essencial da nossa vida — tão importante quanto a saúde física. Cuidar da mente é um ato de responsabilidade, coragem e respeito. Falar sobre saúde mental é quebrar barreiras, criar pontes e abrir espaço para relações mais autênticas e conscientes.
Acredito que o autoconhecimento é o primeiro passo para o bem-estar. Quando nos conhecemos verdadeiramente, conseguimos alinhar quem somos com a forma como vivemos e nos relacionamos. Pessoas alinhadas consigo mesmas e com os outros vivem com mais leveza, propósito e felicidade.
Nos meus momentos de equilíbrio, encontro inspiração na leitura, serenidade no yoga e energia no contacto com a natureza. São estes espaços que me permitem renovar forças e continuar a caminhar ao lado de quem procura crescer, transformar-se e viver com mais consciência.
Formação académica
Mestrado Integrado em Psicologia das Organizações e do Trabalho pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra.
Pós-graduação em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental, pelo INSPSIC.
Mindfulness pela Universidade do Porto
Coaching pelo ICL.
Formação/experiência profissional
Psicologia em contexto de clínica privada, acompanhamento de crianças, adolescentes e adultos.
Palestrante e Formadora em cursos nas áreas do desenvolvimento pessoal, saúde mental e recursos humanos.
Associações e Ordens Profissionais
Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, nº 13655
Tipo de consultas que realiza:
