O luto é um processo natural do ciclo da vida, contudo, quando este ocorre pode ser profundamente exigente, intenso e destruturador. Implica, muitas vezes, uma reconstrução interna e uma adaptação a uma nova realidade onde o ente querido não está mais presente.
Nem todas as perdas são visíveis aos olhos dos outros — algumas são silenciosas, simbólicas ou socialmente pouco reconhecidas. Ainda assim, todas têm impacto emocional e merecem cuidado.
Cada pessoa vive o luto de forma única, ao seu próprio ritmo, com necessidades específicas. No Gabinete de Luto e Perda oferecemos um espaço seguro, confidencial e especializado, onde é possível expressar a dor, compreender emoções e encontrar novos significados.
O acompanhamento pode ser individual ou em grupo (online), num ambiente de escuta empática, respeito pela pessoa e pelo seu ritmo e confidencialidade.
As sessões de acompanhamento individual realizam-se, na maioria dos casos, semanal ou quinzenalmente, com uma duração de 50 ou 60 minutos.
O formato em grupo é composto por um mínimo de 3 elementos e um máximo de 6, com a duração de 90 minutos. Trata-se de um espaço terapêutico de partilha e apoio mútuo para pessoas que estão a viver um processo de perda, onde há uma expressão e integração da dor sentida.