O apoio à vítima, seja de relacionamento abusivo, de violência doméstica ou de assédio moral no trabalho, é um aspecto crítico na promoção da saúde mental e emocional das pessoas afetadas. A violência ou o abuso podem assumir várias formas - física, verbal, moral, emocional, psicológica, sexual e financeira - e diferentes níveis de intensidade e gravidade e sempre ocorre em um contexto de controle e manipulação.
Impactos na vítima
As consequências da violência, abuso ou assédio podem ser devastadoras e de longa duração. As vítimas podem apresentar sinais de trauma, como ansiedade, depressão, baixa autoestima, isolamento social e dificuldades em estabelecer relacionamentos saudáveis. Muitas vezes, estas consequências são exacerbadas pela sensação de culpa e vergonha que as vítimas podem sentir, dificultando a busca de ajuda.
O Papel do Apoio Psicológico
O apoio psicológico é fundamental para ajudar as vítimas a elaborar a sua experiência e a reconstruir a sua vida. A psicoterapia pode trazer muitos beneficios às vitimas, como, por exemplo:
Validação e Escuta: Um terapeuta e psicólogo especializado pode oferecer um espaço seguro onde a vítima pode falar sobre a sua experiência sem medo de ser julgada. Essa validação é fundamental para ajudar a restabelecer a confiança na própria percepção da realidade.
Identificação e Gestão de Emoções: A terapia pode ajudar as vítimas a identificar e assimilar as emoções complexas que surgem após as experiências de violência, o que possibilitará a regulação emocional necessária para lidar melhor com a ansiedade, a raiva e a tristeza.
Reforço da Autoconfiança: O apoio psicológico pode ajudar as vítimas a recuperarem a autoestima e o sentido de valor próprio, aspectos frequentemente comprometidos pela experiência de abuso.
Compreensão do que aconteceu: A compreensão da experiência traumática e dos seus ciclos de abuso, bem como a identificação do seu papel nela, possibilita o resgate da vítima e viabiliza o seu cuidado e reparação, facilitando relações saudáveis e prevenindo novas experiências abusivas.
Consulta realizada pela Dra. Ana Romantini. Veja o perfil aqui
Importância da Rede de Apoio
Além do apoio psicológico, as vítimas de violência também se beneficiarão de uma rede de apoio. A rede de apoio pode incluir amigos e familiares, assim como organizações especializadas que ofereçam abrigo (casas de acolhimento), aconselhamento juridico e outros recursos. A interação e convívio com outras pessoas que passaram por experiências semelhantes, através de grupos de apoio, também pode ser extremamente valiosa.
IMPORTANTE
O apoio a vítimas de violência é uma responsabilidade coletiva. É importante que as comunidades, profissionais de saúde mental e organizações não governamentais trabalhem em conjunto para criar um ambiente seguro e acolhedor, onde as vítimas possam buscar a ajuda de que precisam. A sensibilização sobre a violência doméstica (e não só) e a promoção de recursos de apoio são passos essenciais para ajudar as vítimas a encontrar caminhos para a recuperação e a autonomia.
Se passou ou alguém que conhece passou por uma situação de violência doméstica ou outra, é vital procurar ajuda e apoio o mais rápido possivel. Ninguém deve enfrentar essa realidade e experiência sozinho.
Link util - Associação de mulheres contra a violência