Motivação é o processo que inicia, orienta e mantém comportamentos orientados para objetivos. Ela é o que nos impulsiona a agir e pode ser influenciada por fatores internos (como desejos e necessidades) e externos (como recompensas e pressões sociais).
Fatores que Influenciam a Motivação:
O ambiente social e físico em que uma pessoa está inserida pode ter um impacto significativo na sua motivação. Ambientes positivos e de apoio tendem a aumentar a motivação.
Receber feedback positivo ou reconhecimento pode aumentar a motivação intrínseca, enquanto a falta de feedback pode levar à desmotivação.
Definir metas claras e alcançáveis pode ser motivador. A teoria SMART (Específicas, Mensuráveis, Alcançáveis, Relevantes e Temporais) é uma ferramenta útil para isso.
Motivação é o combustível que transforma sonhos em ações.
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