Psicoterapia de Apoio
Psicoterapia de Apoio

O apoio psicológico é uma modalidade de intervenção psicológica particularmente útil para ajudar as pessoas que estão a passar uma fase de vida com dificuldades agudas.

Todos nós, por mais robustos que sejamos psiquicamente, sofremos desgaste psicológico e emocional quanto temos que enfrentar situações de vida mais intensas ou stressantes.

Situações de doença própria ou de familiares. Situações de grande exigência profissional. Crises familiares. Crises de idade. Crises relacionais diversas. Preocupações variadas e mantidas ao longo de períodos extensos. Há tantas e tantas situações que podem abalar o nosso equilíbrio psicológico e levar-nos a procurar apoio psicológico.

A procura de apoio psicológico deve de ser algo simples e linear. É natural e faz parte de uma certa rotina de saúde mental. Se estamos um pouco mais frágeis, por circunstâncias de vida é, natural, procurarmos ajuda e apoio especializado.

Esta ajuda passa por:

 Muitas vezes pequenas crises e perdas afetivas são causadoras de uma rutura temporária do equilíbrio psíquico, dando origem a micro-depressões ou crises de ansiedade e instabilidade. O apoio psicológico é a resposta certa.

O apoio psicológico fornecido por um técnico especializado permite agilizar os mecanismos naturais de elaboração do luto e reforçar ou reorganizar o sistema defensivo em falência, facilitando ao cliente uma recuperação mais rápida e estável do seu equilíbrio psíquico.

O apoio psicológico pode ser individual ou em grupo e o número de sessões necessárias é avaliado caso a caso.

Em que casos se aplica?

Como funciona?

O acompanhamento em Psicoterapia de Apoio pode ser individual ou em grupo.

O paciente tem habitualmente sessões semanais ou quinzenais de 60 minutos. 

O grupo de Apoio Psicológico é composto por um mínimo de 3 elementos e um máximo de 8. Habitualmente são grupos temáticos e as pessoas que o frequentam têm experiências de vida semelhantes, ou seja, todos os elementos do grupo de uma forma ou de outra passaram ou estão a passar pela mesma situação. Por exemplo, Psicoterapia de Apoio em Grupo para Doentes com cancro.

Saiba mais aqui sobre a modalide de Psicoterapia de Apoio em grupo.

Qual a duração das sessões?

As sessões individuais e de grupo têm duração de 60 minutos.

Honorários: Individual-50€ | Grupo-30€

Se optar pela modalidade low-cost no valor unitário das sessões individuais é reduzido para os 25€. Saber mais sobre low-cost. Veja também as vantagens financeiras se for benenficiário de uma das entidades protocoladas. Ver protocolos.


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